เดือน: เมษายน 2019

นอนกรนอย่าคิดว่าเป็นเรื่องธรรมชาติ

นอนกรนอย่าคิดว่าเป็นเรื่องธรรมชาติ

เรื่องเล่าที่แอดมินอยากจะเล่าให้ทุกคนฟังต่อไปนี้เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นกับคนใกล้ตัวของแอดมินเองเลยนั่นคือคุณแม่ของแอดมินเองค่ะ คุณแม่ของแอดมินเค้าเป็นคนหนึ่งที่นอนกรนมากๆ คือบบกรนดังมากๆ และแบบนอนกรนได้เสียงน่ากลัวสุดๆ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่าคุณแม่แอดมินเป็นคนอ้วนค่ะเรียกได้ว่าอ้วนมากเลนทีเดียว…

นอนมากไปทำให้สมองฝ่อ!

นอนมากไปทำให้สมองฝ่อ!

การพักผ่อนด้วยการนอนถือเป็นเรื่องที่ดี เป็นการทำให้อวัยวะที่ระบบต่างๆ ของร่างกายได้หยุดพักผ่อนอย่างเต็มที่ หลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน ซึ่งช่วงระยะเวลาที่ดีในการนอนหลับคือ ควรนอนวันละ 7-8 …

ปวดตาจากการจ้องหน้าจอคอม!!

ปวดตาจากการจ้องหน้าจอคอม!!

การที่เรานั่งเล่นเกมส์หรือต้องนั่งทำงานหน้าจอจอเป็นเวลานาน บางคนต้องทำงานหน้าคอมทุกวัน ทำให้พบเจอกับปัญหาอาการปวดตา แสบตาจากการจ้องหน้าจอคอม บางคนเลือกซื้อจอใหม่ที่เป็นแบบถนอมสายตา แบบสมูทขึ้นมาหน่อย เพราะการทำงานสายไอทีหน้าคอมหลีกเลี่ยงไม่ได้ …

ผงบุกลดความอ้วนได้จริงหรอ

ผงบุกลดความอ้วนได้จริงหรอ

ผงบุก , บุก หรือ ต้นบุกนั้น จัดอยู่ในตระกูลพืชล้มลุกพืชล้มลุก ซึ่งต้นบุก …